柳瀬剣友会

​柳瀬剣友会から小中高生会員の保護者へのお願い

（3点あります）

 

Ⅰ開始時間を守る

　日曜日の朝9時の稽古開始時間に遅れてくる子供が見られます。朝9時には、全員で整列し、準備体操・素振りを行った後、例式に入ります。
　例式とは、まず全員で正座し、黙想によって雑念を払い、続いてその日の稽古の安全と無事を祈って正面（神前）への礼を行い、さらにその日ご指導いただく先生方へ敬意を表して礼を行う、武道において非常に重要な礼式（儀礼）です。
　この例式に間に合うよう、時間に余裕をもって来させてください。遅れてくる子供がいると、例式の開始が遅れ、早く来て準備している子供たちを待たせることになります。

 

Ⅱ精一杯稽古する

　剣道に限らず、どんな運動もきついものです。特に夏場はなおさらです。子供たちには、無理をせず、稽古がつらくなったらメンを外して休んでよいと伝えています。具合が悪くなって倒れてしまっては、何のために稽古しているのか分かりません。
　しかし、中にはすぐにメンを外してしまう子供や、長い間休んだままになってしまう子供もいます。これでは練習になりません。せっかくの日曜日に早起きして稽古に来ているのですから、少しでも何かを学んで帰ってもらいたいと思っています。
　どうか、自分のできる範囲で構いませんので、精一杯稽古に取り組むようにしてください。

 

Ⅲ日頃の体調管理を行う

　Ⅱで「精一杯稽古する」と書きましたが、そのためには稽古前の体調管理がとても大切です。寝不足や腹ぺこのままでは、「一生懸命に稽古してほしい」と言われても、十分に力を発揮することはできません。
　特に、気温が高く身体への負担が大きい夏場の稽古では、寝不足・疲労・風邪などの体調不良は熱中症の大きな要因となります。夏の時期は普段以上に、日ごろの体調管理を心がけるようにしてください。
　早寝早起きを習慣づけ、しっかり朝食をとってから稽古に来られるよう、ご家庭でもご協力をお願いいたします。